Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Diese Entspannungsmethode ist sehr leicht erlernbar und kann sofort in vielen Alltagssituationen angewandt werden: ob am Arbeitsplatz, beim Einkaufen, im Auto unterwegs oder in der Freizeit. Die Progressive Muskelentspannung ist eine aktive Entspannungsmethode, von der alle Muskelgruppen profitieren. Auch bei Tinnitus-Beschwerden kann es zur Linderung kommen.

Nächster Termin:
Ein neuer Termin für 2022 steht noch nicht fest.

Tiefenentspannungsmassage

Liebe Praxisbesucher,

ich freue mich, Sie mit einer besonderen Weise der Berührung vertraut zu machen:

Mit einer Tiefenentspannungsmassage, die sich durch die meditative Präsenz und Achtsamkeit des Miteinanders auszeichnet. Am Freitagabend lernen Sie die Grundlagen dieser Massage kennen und es folgt eine erste Anwendung im Austausch mit Ihrem Massagepartner. Am Samstag zeige ich Ihnen die Streichungen und Gelenk-Lockerungen einer Schulter- / Nackenmassage, einer Rückenmassage und eines Bereiches Ihrer Wahl (z.B. Beine o. Füße, Kopf o. Gesicht...). Die Massage findet auf bequemen, verstellbaren Massageliegen statt. Sie sind während der Massage zugedeckt. Es werden nur die Bereiche aufgedeckt, die gerade massiert werden. Ich führe Sie durch die ganzen Anwendungen hindurch, so dass Sie nach diesem Seminar in der Lage sind, eine einstündige Tiefenentspannungsmassage durchzuführen. Sie können auch ohne Massagepartner an dem Seminar teilnehmen, wenn Sie offen für angeleitete Berührungen im Austausch mit einem anderen Teilnehmer sind.

Nächster Termin:
Ein neuer Termin für 2022 steht noch nicht fest.

Seelennahrung - Körperruhe
Ein Wohlfühltag für Frauen

Meine Qualifikationen:
Rebalancing-Massage-Practicerin
(1-jährige Ausbildung)

Weitere Fortbildungen (20-40 Std.):

• Klassische Massage

• Shiatsu

• Biodynamische Massage

• Hara-Massage

• Hawaiianische Energie-Massage

• Fußreflexzonenmassage

• Intuitive Massage

• Chinesische Heilmassage